第二要多吃红肉 就是牛羊肉牛羊肉可以补中益气 安心止惊 还能补充精力 重点是吃了不会胖多吃点没关系 身体底子好 颜值自然就上去了 其次还可以喝一些花草茶 花草中富含维生素。鞣质 。苷 。矿物质 。类黄酮等营养元素 不仅对皮肤好 还能保护心脑血管 抗癌 提高免疫力 我是来看互怼的为什么这么和谐唐夏撇撇嘴王老师怎么可能忘词王老师一辈子行医 水平很高的你们好好说话 详情
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